Préparation physique - Séance 24/02

Bonjour,

Comme convenu, je mets en ligne les séquences que j'ai proposé lors de la séance.

Le travail de vitesse : explosivité et vitesse démarrage/prise d'information

Le travail aérobie : continu et intermittent

 

N'oubliez pas le travail à préparer pour le 10/03 :

Par 2, sur UN des thèmes suivants : échauffement général / échauffement joué / vitesse / aérobie continu / aérobie intermittent (un thème par binôme, de quoi faire une séance complète).

Pour d'autres infos, conseils... n'hésitez pas à me contacter par mail.

Bonne continuation

Romuald MALFERMO

CQP - Fiches d'orientation des évaluations

Bonjour,

Comme étudié hier, voici les fiches d'orientation :

- pour le projet d'animation : ici

- pour l'animation de séance : ici

Bonne préparation

Julien

lecesa.com

Présences et CQP ALS AGEE

 

Pour rappel, à compter du lundi 3 février 2014, la présence en formation est obligatoire pour valider l'inscription et l'accès aux évaluations du CQP ALS AGEE.

 

Nous entrons dans une logique de préparation des prochaines évaluations :

1) Pour les tests anticipés :

- Animation Fitness

- Animation Musculation

- Ecrit

- entretien oral théorique

2) Pour le CQP ALS :

- dossier projet puis soutenance orale

- Animation de séance fitness (au choix RM, Stretch, STEP, LIA)

Bonne préparation !