26/02/2014
Préparation physique - Séance 24/02
Bonjour,
Comme convenu, je mets en ligne les séquences que j'ai proposé lors de la séance.
Le travail de vitesse : explosivité et vitesse démarrage/prise d'information
Le travail aérobie : continu et intermittent
N'oubliez pas le travail à préparer pour le 10/03 :
Par 2, sur UN des thèmes suivants : échauffement général / échauffement joué / vitesse / aérobie continu / aérobie intermittent (un thème par binôme, de quoi faire une séance complète).
Pour d'autres infos, conseils... n'hésitez pas à me contacter par mail.
Bonne continuation
Romuald MALFERMO
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21/02/2014
CQP - Fiches d'orientation des évaluations
11:36 | Lien permanent | Commentaires (0)