20/12/2013
Musculation - Méthodes et anatomie
ANATOMIE DES MUSCLES
http://www.musculaction.com/anatomie.htm
STATO DYNAMIQUE
http://www.superphysique.org/articles/670
CALCUL LA CHARGE MAXIMALE
http://www.musculaction.com/faq/calculer-maxi-1RM.htm
ENTRAINEMENT DEGRESSIF
http://www.all-musculation.com/exercices-entrainement/tra...
ENTRAINEMENT PYRAMIDAL
http://www.all-musculation.com/programme-musculation/codi...
ENTRAINEMENT ISOMETRIQUE
http://www.halterophilie-musculation.com/article-l-entrai...
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